Selbsterfahrungs-Workshops

Sie sind auf dem Weg, sich selbst besser kennen- und verstehen zu lernen?

Sie haben den Wunsch, mehr Klarheit in Ihr Leben zu bringen und eine neue Sichtweise auf die alltäglichen Anforderungen und Herausforderungen Ihres Lebens zu gewinnen?

 

Die Selbsterfahrungs-Workshops helfen uns Überlastung und Burnout entgegenzuwirken, Stress abzubauen, mehr Kontakt zu unserem Inneren zu bekommen, einen bewussteren Umgang mit unseren Emotionen zu erlangen und damit eine bessere Zusammenarbeit mit unseren Mitmenschen zu bekommen.

Die und damit der Mut, uns voll und ganz auf die Erfahrungen unseres Lebens einzulassen - all das sind wichtige Themen dieser Workshops. Lebenskraft und Selbstwertgefühl steigen, wir gehen leichter mit Herausforderungen um, stärken unsere Zielstrebigkeit und unsere Durchsetzungsfähigkeit. Wir erreichen dadurch mehr Stabilität im Alltag, verbessern unsere Beziehungen und schaffen so eine Basis für ein glückliches und erfülltes Leben.

 

Die Workshops:

Sprung in mein neues Leben:

u.a. in Situationen von Neuorientierung oder dem Wunsch nach Entwicklung/Veränderung, Unzufriedenheit, Burnout, Trennung, Scheidung oder Beziehungskrisen, für Kraft und Klarheit

Ich bin wie ich WIRKLICH bin:

u.a. Stärkung Ihres Ich-Bewusstseins, Bewusstwerden Ihrer wahren Fähigkeiten&Stärken, bewusstere Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis

Inneres Kind:

u.a. Stärkung des Selbstwertgefühls&Ichbewusstseins; schmerzhafte Erfahrungen verarbeiten, Konflikte er-lösen, Kraft gewinnen

Mein Herz gibt mir Kraft:

u.a. Mut tanken, Kraft gewinnen, Vertiefung unserer Selbstliebe, Zurück-Finden zur eigenen Stärke

Emotionen...meine Freunde:

u.a. Erlangen eines bewussteren Umgangs mit unseren Emotionen, Konfliktstrategien, Stressabbau, Steigerung v Beziehungs-und Konfliktfähigkeit

Frau Sein:

u.a. Stärkung der Frau in ihrer Position; Klarwerden der Rollen; Bewusstwerden der Fähigkeiten

Beziehung beginnt bei mir:

u.a. Steigerung der Beziehungs-und Konfliktfähigkeit, klarere Abgrenzung, Einnehmen des Platzes/Rolle/Position, leichteres Mit-einander, bewusstere Selbstwahrnehmung

 

Die Workshops können unabhängig voneinander und ohne jegliche Vorkenntnisse absolviert werden.

 

Basis: Das Programm der Seminartage ist abwechslungsreich und beinhalt verschiedene Energie- und Körperübungen. So verwenden wir neben Tools der transpersonalen Psychologie, Elemente der Psychotherapie, der Aufstellungsarbeit, der Kunsttherapie und Körperarbeit; unterstützt durch geführte Meditationen, gruppenspezifische Übungen, Gespräche, Rituale, therapeutische Tanzelemente & Körperausdruck, viel Musik und alles was im Moment intuitiv passend ist.